Как бороться с недосыпом?

Спать хочу жутко, в связи с чем больше ни о чем думать не могу(( Но от работы никуда не денешься, а тут еще эта рабочая суббота, как назло... От сонливости спасает кофе и кола, жаль только, что ненадолго... А вы как боретесь с такой проблемой?))